Wirkung von Cannabinoiden: Klar erklärt für den Alltag

Was passiert im Körper, wenn du CBD, THC oder ein anderes Cannabinoid nimmst? Kurz gesagt: Cannabinoide beeinflussen das Endocannabinoid-System (ECS). Dieses Netzwerk aus Rezeptoren, Botenstoffen und Enzymen steuert Stimmung, Schmerz, Schlaf und Appetit. Je nachdem, welches Cannabinoid du nimmst, entstehen sehr unterschiedliche Effekte.

Das ECS hat zwei wichtige Rezeptoren: CB1 (vor allem im Gehirn und Nervensystem) und CB2 (vor allem im Immunsystem). Substanzen wie THC binden stark an CB1 und lösen dadurch psychoaktive Effekte aus. Andere wie CBD wirken eher indirekt und beeinflussen Enzyme oder andere Rezeptoren – daher spürt man kein „High“, aber oft Entspannung oder weniger Unruhe.

Wie einzelne Cannabinoide typischerweise wirken

CBD: Kein Rausch. Oft genutzt gegen Stress, Unruhe oder leichte Schmerzen. Viele berichten von entspannender Wirkung ohne Betäubung.

THC: Psychoaktiv. Verändert Wahrnehmung, Stimmung und Koordination. In niedrigen Dosen kann es entspannen, höhere Dosen erzeugen starke Rauschwirkungen.

HHC: Chemisch verwandt mit THC. Manche Nutzer berichten von einem milderen High und längerer Wirkung, andere spüren kaum Unterschiede.

CBN: Wird häufig mit Müdigkeit in Verbindung gebracht. Bei älteren Extrakten kann der Anteil höher sein und eine sedierende Wirkung zeigen.

CBG: Oft beschrieben als leicht entzündungshemmend und unterstützend bei Schmerz. Verbreitet in jungen Pflanzen.

THCV/THCP: THCV kann in kleinen Dosen anregend wirken und Appetit hemmen; THCP wird als stärker an CB1 bindend beschrieben und kann potenter wirken als THC. Bei neuen Cannabinoiden heißt es: Vorsicht und niedrige Dosen wählen.

Einnahmewege, Wirkungseintritt und Dauer

Inhalation (Rauchen/Vapen): Wirkung setzt meist in 5–15 Minuten ein, spitz innerhalb 30 Minuten, Dauer 2–4 Stunden. Gut steuerbar durch kleine Züge.

Orale Einnahme (Edibles, Gummis): Wirkung beginnt nach 30–120 Minuten, kann bis zu 8–12 Stunden anhalten. Effekte sind oft stärker und schwerer zu dosieren.

Sublingual (Tinkturen): 15–45 Minuten, kürzer als Edibles, einfacher zu dosieren.

Topisch (Cremes, Salben): Lokal begrenzte Effekte, meist keine systemische Wirkung.

Dosistipp: Starte niedrig (z. B. 2,5–10 mg bei CBD/THC je nach Produkt) und steigere langsam. Notiere Wirkung, Zeit und Nebenwirkungen in einem kurzen Tagebuch.

Sicherheit first: Cannabinoide beeinflussen Leberenzyme (CYP450). Wer Blutverdünner, Antidepressiva oder Epilepsiemedikamente nimmt, sollte Rücksprache mit dem Arzt halten. Schwangere, stillende Frauen und Kinder sollten Cannabinoide meiden.

Praktische Hinweise: Kaufe Produkte mit COA (Labortest), achte auf genaue Inhaltsangaben und vermeide unklare Mischungen. Fahre nicht, wenn du unsicher bist, wie ein Produkt bei dir wirkt. Beginne immer klein, warte die volle Wirkungsdauer ab und passe dann an.

Hast du konkrete Fragen zu einem Cannabinoid oder willst wissen, welcher Einnahmeweg für dich passt? Schau dir unsere Einzelartikel an oder schreib uns – wir helfen gerne weiter.