Wenn du zu viele HHC-Kekse gegessen hast, kann es schnell unangenehm werden. Plötzliche Angst, Schwindel oder ein starkes Herzrasen sind typische Symptome. Doch keine Sorge - diese Effekte sind vorübergehend. In diesem Artikel erfährst du, wie du dich in solchen Situationen beruhigst und was du tun solltest.
Was passiert, wenn du zu viele HHC-Kekse isst?
HHC (Hexahydrocannabinol) ist eine synthetische Variante von THC, das in vielen Cannabiskonsumprodukten wie Keksen enthalten ist. Die Wirkung von HHC ähnelt THC, ist aber oft länger anhaltend. Bei Edibles wie Keksen dauert die Wirkung in der Regel 4 bis 8 Stunden. Viele Menschen unterschätzen die Dosierung - besonders bei HHC-Keksen, da die Wirkung verzögert einsetzt. Das kann dazu führen, dass du versehentlich zu viel isst und plötzlich überwältigt wirst.
Wenn du HHC-Kekse isst, wird das Cannabinoid im Darm aufgenommen und dann in der Leber verstoffwechselt. Dieser Prozess kann bis zu 2 Stunden dauern, bevor die Wirkung spürbar wird. Währenddessen baut der Körper das HHC in andere Substanzen um, die dann ins Blut gelangen. Bei einer Überdosierung kann dieser Prozess zu unerwünschten Nebenwirkungen führen, weil das Nervensystem überreizt wird. Die Wirkung hängt stark von deinem Körpergewicht, deiner Toleranz und der Art der Verarbeitung ab. Einige Menschen reagieren empfindlicher auf HHC als auf THC. Deshalb ist es besonders wichtig, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und die Wirkung genau zu beobachten. Bei Erstkonsumern empfehlen Experten maximal 5 mg HHC pro Portion.
Diese Schritte helfen dir, dich zu beruhigen
Wenn du dich nach dem Konsum von HHC-Keksen unwohl fühlst, sind diese praktischen Schritte sofort hilfreich:
- Trink Wasser: Dehydration verschlimmert die Symptome. Trinke langsam ein Glas Wasser alle 15 Minuten. So hilfst du deinem Körper, das Cannabinoid abzubauen.
- Atme tief: Versuche die 4-7-8-Atmung: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden halten, 8 Sekunden ausatmen. Wiederhole diese Übung 5 Mal. Diese Technik beruhigt das Nervensystem und reduziert Angstgefühle.
- Finde einen ruhigen Ort: Vermeide helle Lichter und laute Geräusche. Setz dich hin oder lege dich in einer dunklen, ruhigen Ecke. Die Entspannung durch Stille ist oft die beste Medizin.
- Essen etwas mit CBD: Ein CBD-Öl oder eine CBD-Kapsel kann die HHC-Wirkung mildern. CBD wirkt antagonistisch zu HHC und hilft, die unangenehmen Effekte zu verringern. Ein Tropfen CBD-Öl unter die Zunge wirkt innerhalb von 20 Minuten.
- Ablenke dich: Schau dir einen beruhigenden Film an oder höre sanfte Musik. Konzentriere dich auf etwas Positives. Ein kurzes Gespräch mit einer vertrauten Person kann auch helfen, die Gedanken zu beruhigen.
- Benutze kalte Kompressen: Lege ein kaltes Tuch auf deine Stirn oder die Halsregion. Das senkt die Körpertemperatur und beruhigt das Nervensystem.
- Schalte alle elektronischen Geräte aus: Bildschirme und blaues Licht können die Angst verstärken. Stattdessen höre ein Hörbuch oder eine beruhigende Podcast-Folge.
Wann solltest du ärztlichen Rat einholen?
Obwohl HHC-Überdosierungen meist nicht lebensgefährlich sind, gibt es Situationen, in denen du Hilfe brauchst:
- Wenn du starke Brustschmerzen oder Atemnot hast
- Wenn du dich extrem verwirrt fühlst oder nicht mehr bei klarem Verstand bist
- Wenn die Symptome länger als 12 Stunden anhalten
- Wenn du plötzlich starken Schwindel oder Ohnmacht spürst
In diesen Fällen rufe sofort den Notarzt an oder gehe in die nächste Notaufnahme. Es ist besser, vorsichtig zu sein, als Risiken einzugehen.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange halten die Effekte von HHC-Keksen an?
Die Wirkung von HHC-Keksen kann 4 bis 8 Stunden anhalten, manchmal sogar länger. Im Vergleich zu Rauchen dauert die Wirkung bei Edibles deutlich länger, weil der Körper das Cannabinoid langsamer abbaut. Die volle Wirkung setzt meist nach 1-2 Stunden ein.
Kann CBD helfen, HHC-Effekte zu mindern?
Ja, CBD wirkt antagonistisch zu HHC und kann die unangenehmen Effekte wie Angst oder Paranoia reduzieren. Ein Tropfen CBD-Öl unter die Zunge oder eine CBD-Kapsel ist eine bewährte Methode. Allerdings sollte CBD nicht als Ersatz für medizinische Hilfe bei schweren Symptomen dienen.
Ist HHC gefährlicher als THC?
HHC ist in der Regel weniger intensiv als THC, aber die Dosierung ist schwerer einzuschätzen. Bei Edibles kann die Wirkung stärker und länger anhalten. Die meisten Studien zeigen, dass HHC sicherer ist, aber Überdosierungen können trotzdem unangenehm sein. Im Zweifel immer mit einer niedrigen Dosis beginnen.
Wie kann ich eine HHC-Überdosierung vermeiden?
Beginne immer mit einer kleinen Portion - etwa ein Viertel eines Kekses. Warte mindestens 2 Stunden, bevor du mehr isst. Die Wirkung von Edibles verzögert sich, daher ist es leicht, versehentlich zu viel zu konsumieren. Lies immer die Dosierung auf der Packung und vertraue nicht auf subjektive Empfindungen.
Welche Nebenwirkungen hat HHC?
Häufige Nebenwirkungen von HHC sind trockener Mund, rote Augen, Schwindel, leichte Übelkeit und erhöhter Herzschlag. Bei Überdosierung können Angstzustände, Paranoia und starke Verwirrung auftreten. Diese Effekte sind jedoch meist kurzfristig und vergehen nach einigen Stunden.
Was ist der Unterschied zwischen HHC und THC?
THC (Tetrahydrocannabinol) ist das Hauptpsychoaktive in Cannabis. HHC ist eine hydrogenierte Version von THC, die durch chemische Veränderung entsteht. HHC wirkt ähnlich, ist aber stabiler und hat eine längere Haltbarkeit. Die psychoaktiven Effekte sind milder, aber die Dauer ist oft länger.
