Wird 10mg CBD Sie schläfrig machen?

Der Mythos der Schläfrigkeit durch CBD

Sie haben wahrscheinlich schon einmal gehört, dass Cannabidiol (CBD), ein nicht-psychoaktives Cannabinoid, das in Hanf enthalten ist, Sie müde machen kann. Da es von der gleichen Pflanze stammt wie das berühmte psychoaktive Tetrahydrocannabinol (THC), ziehen manche Menschen automatisch den Schluss, dass CBD ebenfalls sedierende Auswirkungen hat. Ich, Martina, bin hier, um diese Annahme zu entkräften und Ihnen zu erklären, wie CBD tatsächlich funktioniert.

Interessanterweise hat CBD eine etwas andere Auswirkung auf Ihren Körper als THC. Während THC in der Tat dafür bekannt ist, dass es sleepiness verursacht, ist CBD eher dafür bekannt, ein Gefühl der Entspannung hervorzurufen, ohne wirklich erschöpfend zu wirken. Koennen Sie sich vorstellen, dass Sie nach der Arbeit total gestresst nach Haus kommen, nur um sich dann körperlich und geistig entspannt, aber immer noch aufmerksam zu fühlen? Das ist die Art von "Schläfrigkeit", die CBD erzeugen kann. Genial, oder? Total im Einklang mit dem Netflix und Chill Abend, ohne die ständige Müdigkeit!

10mg CBD: Ist das genug, um Sie müde zu machen?

Schläfrigkeit durch CBD ist vor allem eine Frage der Dosierung. Während einige Menschen bei einer niedrigen Dosis von 10mg CBD überhaupt keinen Einfluss auf ihren Schlaf bemerken, können andere feststellen, dass diese Menge ausreicht, um ihnen zu helfen, besser einzuschlafen. In meiner persönlichen Erfahrung, als ich das erste mal CBD Öl probiert habe, hatte ich eine leichte Schläfrigkeit bemerkt, aber nichts was man mit Betäubungsmittel oder Schlafmitteln vergleichen kann. Es war mehr eine allgemeine Entspannung, eine Art Seelenruhe, die mir half, besser zu schlafen.

In wissenschaftlicher Hinsicht ist die Wirkung von CBD jedoch stark vom individuellen Körperbau und Metabolismus, sowie von der Qualität des verwendeten CBD-Öls abhängig. Einige Menschen haben andere Cannabinoid-Rezeptoren als andere und reagieren daher unterschiedlich auf CBD. Also, nehmen Sie die allgemeine Aussage, dass 10mg CBD Sie schläfrig machen, mit einer Prise Salz. Es ist besser, es selbst auszuprobieren und zu entscheiden, wie Ihr Körper darauf reagiert.

Nutzen Sie CBD sicher zu Ihrem Vorteil

Bevor Sie beginnen, sich selbst 10mg CBD zu verabreichen, ist es wichtig, einige Dinge zu beachten. Erstens: Ein gründlicher medizinischer Check-up ist immer eine gute Idee, um sicherzustellen, dass CBD nützlich und nicht schädlich für Sie ist. Zweitens: Es ist am besten, mit einer niedrigeren Dosis CBD zu beginnen und diese dann allmählich zu erhöhen, bis Sie die gewünschte Wirkung erzielt haben. Drittens: Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr CBD-Produkt von einem vertrauenswürdigen Hersteller kaufen. Es gibt viele unzuverlässige Unternehmen auf dem Markt, die minderwertige Produkte verkaufen, die nicht die auf der Verpackung angegebene Menge CBD enthalten.

Was die Verwendung von CBD betrifft, so gibt es mehrere Methoden, die Sie ausprobieren können. Sie können es oral einnehmen, indem Sie es direkt unter die Zunge legen, Sie können es in Ihre Nahrung integrieren, oder Sie können ein topisches Produkt wie eine Creme oder Salbe verwenden. Jede Methode hat ihre eigenen Vor- und Nachteile, und es hängt wiederum von anderen Faktoren wie Lifestyle und Präferenzen ab, welche Methode am besten zu Ihnen passt. Bitte denken Sie daran, dass Sie nicht mit hohen Dosen beginnen sollten. Es ist immer besser, sicher zu sein und niedrig zu beginnen und allmählich nach oben zu arbeiten als umgekehrt.

Was die Wissenschaft sagt

Während viele Menschen über positive Erfahrungen mit CBD berichten, ist es wichtig zu beachten, dass die wissenschaftliche Forschung auf diesem Gebiet noch in den Kinderschuhen steckt. Laut dem National Institute on Drug Abuse, haben Studien CBD als wirksam zur Behandlung von Epilepsie gefunden, aber es gibt weniger eindeutige Beweise für andere medizinische Anwendungen.

Das bedeutet nicht, dass CBD nicht wirksam ist, sondern dass mehr Forschung benötigt wird, um seine vollen therapeutischen Möglichkeiten zu entfalten. Interessanterweise haben Studien gezeigt, dass CBD das Potenzial hat, die Schlafqualität zu verbessern, indem es beispielsweise Schlafstörungen wie Insomnia behandelt. Also, obwohl 10mg CBD Sie möglicherweise nicht direkt schläfrig machen, könnte es Ihnen durch die Verbesserung Ihrer Schlafqualität einen erholsameren Schlaf ermöglichen. Da ist die Wissenschaft ziemlich klar. Möglicherweise schlafen Sie besser, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie betäubt sind.

Zusammengefasst ist es möglich, dass eine Dosis von 10mg CBD Sie müde macht, aber es ist genauso möglich, dass keine solche Wirkung eintritt. Jeder Mensch ist einzigartig und reagiert auf unterschiedliche Weise auf Cannabinoide. Also probieren Sie es aus, beobachten Sie, wie Ihr Körper darauf reagiert und ziehen Sie Ihre eigenen Schlussfolgerungen! Und natürlich, geniessen Sie Ihren wohlverdienten Schlaf.